Semana 1-4: Fundamentação da VelocidadeTreinos focados em melhorar a velocidade de reação e agilidade. Técnicas de saída explosiva. Desenvolvimento de uma base sólida para construir a potência.
Semana 5-10: Potência Avançada com Treinos de Alta Intensidade, Saltos Verticais e Exercícios Específicos de Impulsão.
Semana 11-14: Força Avançada com Treinos de Resistência, Exercícios Específicos para Impulsão e Foco na Técnica durante a Fadiga.
Confiamos tanto na eficácia do The Brothers Dunks que caso você utilize ele durante 7 dias e não tenha resultados, devolvemos o seu dinheiro.
Isso mesmo! Resultados em 7 Dias ou seu dinheiro de volta.
O aplicativo oferece um treinamento de impulsão vertical com exercícios pliométricos e de força para ajudar a saltar mais alto. Ideal para atletas de basquete, vôlei e handebol.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente leva algumas semanas de treinamento consistente para começar a ver melhorias na altura do salto. Resultados significativos podem levar alguns meses.
A garantia de satisfação do cliente permite que você experimente o programa de treinamento de impulsão vertical por um período determinado de tempo (geralmente 7 dias ou mais) e, se não estiver satisfeito com os resultados, pode solicitar um reembolso total ou parcial. Normalmente, você precisará entrar em contato com o fornecedor do programa e explicar os motivos da insatisfação.
Sim, é possível treinar impulsão vertical em casa com o uso do peso corporal ou equipamentos portáteis. No entanto, é importante ter cuidado para evitar lesões e seguir um programa de treinamento adequado.
Se você solicitar um reembolso em um programa de treinamento de impulsão vertical com garantia, o fornecedor do programa pode exigir que você devolva qualquer material que tenha recebido (como ebook, planilhas etc.) ou que você forneça uma explicação do motivo da insatisfação. Depois de cumprir as condições da garantia, você pode receber um reembolso total ou parcial.